人間通訊社

佛光山西來寺三好學園家長班於11月17日舉辦主題為「用佛法智慧培養內心平靜」的家長座談會，邀請佛光山人間佛教研究院副院長妙光法師、加州大學柏克萊分校榮譽教授蘭卡斯特，以及心理專家博士Dianna Quach，與45位家長探討佛法智慧在育兒與生活中的實踐，並討論現代社會尤其是人工智慧（AI）對生活帶來的變化，強調運用佛法智慧達到真正的內心平靜的重要性與實踐方式。

活動由輔導法師慧澄法師主持，他以「社區和支持對內心平靜的重要性」為開場，說明佛光山「以教育培育人才」的宗旨，並引出理解內心平靜、育兒挑戰及實用策略三個主題。

妙光法師以自身成長經歷為例，闡述中西文化的差異及應對挑戰的心得。提到佛法智慧在快速變化的社會中的價值，鼓勵家長以慈悲與智慧為孩子建立堅實的價值觀。解釋「好」字象徵慈悲與力量，並引用「提婆達多」的故事，強調內心平靜需透過時間和內觀培養，而非依賴外在環境。還以倫敦菩提花園的「六道輪迴」遊戲為例，建議家長通過遊戲與孩子一起學習合作與反思，從實踐中增進親子關係並培養內在平靜。

蘭卡斯特教授分享與西來寺的淵源及佛光山開山祖師星雲大師面對挑戰的智慧。他回憶起建寺初期的艱難歷程，以及大師在面對政府要求改建西來寺時展現的慈悲與智慧。他提到，無論環境如何變化，應像大師一樣，始終將佛教信仰放在首位。

蘭卡斯特教授回顧1988年在西來寺分享「佛教與計算機」講座，儘管當時這一話題並不被認同，但大師非常支持他，並鼓勵他探索創新與變革。他也分享了自己作為父親和祖父的經驗，鼓勵家長珍惜與孩子的每一個特殊因緣，接納孩子的一切，而非執著於讓孩子成為自己期待的模樣。他以99歲姐姐的例子，強調傾聽內心與向善知識學習的重要性。

Dianna Quach則提醒家長，避免成為「除雪機父母」，事事替孩子清理障礙，而應學會放手，讓孩子在困難中成長。強調內心平靜的關鍵在於自我接納與關懷，而非追求完美。建議家長透過健身、禪修等方式管理壓力，並提醒，父母的真實陪伴比一味追求完美更能支持孩子成長。

在提問環節，家長踴躍發言。Hendra Taruli提到如何培養孩子的人格，蘭卡斯特教授回答，教育的重點應放在價值觀與人格養成，而非僅專注於技能發展。他舉例說明，研究顯示哈佛醫學院的畢業生與主修英文的學生相比，後者在醫學領域的成就並不遜色。家長Thu Tran則坦言，在面對育兒中的情緒壓力時，經常感到自己不夠好，有很多情緒需要先應對而無法更好地面對孩子。Dianna Quach則鼓勵父母相信自己的努力，孩子需要的是真實的愛與陪伴。

座談會尾聲，三位嘉賓為家長送上誠摯的祝福，妙光法師：「謝謝你成為你自己，請給自己與孩子更多時間，互相了解，這是一切美好的開始。」蘭卡斯特：「感謝你養育了你的孩子，你的努力和付出是無價的。」Dianna Quach：「父母只需做到30%，因為孩子真正需要的是安全感與愛，請相信你已經做得很好。」